Ashwagandha bio ksm-66 capsules
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Plantes Adaptogènes
Produits de plantes adaptogènes
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La rhodiola m'a donné un boost d'énergie spectaculaire pendant dix jours, mon score est passé de quatre sur dix à huit sur dix. Puis l'irritabilité est apparue au vingt-et-unième jour, de plus en plus intense. J'ai dû arrêter. Le ginseng m'a aidée différemment, plus doux mais moins puissant. L'eleuthéro n'a rien changé malgré six semaines de prise régulière.
Mon journal de quatre-vingt-dix jours par plante révèle que les adaptogènes sur-stimulent les profils anxieux. Si vous êtes fatigué sans anxiété, la rhodiola peut fonctionner. Si vous êtes anxieux et fatigué, le magnésium et l'ashwagandha conviennent mieux. Le dosage compte énormément : commencez par deux cents milligrammes, pas quatre cents. Mes retours détaillent les profils compatibles avec chaque plante.
Ashwagandha bio sommeil stress bien-être
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Ashwagandha bio sommeil vitalité
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Astragale bio immunité tonique végétalien
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Rhodiola bio anti stress naturel
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Schisandra chinensis extrait puissant
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